상세

화곡동 빌라촌의 골목은 좁고 계단이 많습니다.
배달 가방을 메고 그 계단을 하루에 수백 번 오르내리면, 무릎과 발목에 부담이 그대로 쌓입니다.
오르는 것보다 내려오는 쪽이 관절에 더 무겁다는 것도 이 일을 해 본 사람은 압니다.
자갈길홈타이는 그런 하루의 끝에 자택으로 찾아갑니다.

계단을 오래 오르내린 몸에는 허벅지 앞쪽과 종아리를 먼저 풀고 발목 주변으로 내려갑니다.
무릎은 직접 누르기보다 주변 근육을 풀어 부담을 덜어 드리며, 가방을 멘 쪽 어깨까지 이어서 진행합니다.