상세

옥정동에서 서울로 나가는 사람들의 하루는 좌석에 앉아 시작해 좌석에 앉아 끝납니다.
광역버스에 오르면 자리에 몸을 맡긴 채 한 시간 반, 퇴근길에 다시 한 시간 반입니다.
앉은 시간이 그만큼 길어지면 허리보다 골반이 먼저 굳고, 저녁에는 일어설 때 한 박자가 늦습니다.
푸른빛홈타이는 그 하루의 끝에 자택으로 이동합니다.

오래 앉은 몸은 허리만 눌러서는 오래가지 않습니다.
엉덩이 근육과 허벅지 뒤쪽을 먼저 풀어 골반이 움직일 자리를 만든 다음 허리로 올라갑니다.
차에서 목을 꺾은 채 조는 습관이 있으시면 목 옆과 어깨 위쪽까지 이어서 봅니다.