상세

우암동은 오래 산 분들이 많고 골목이 좁아 집 안에서 움직이는 동선도 짧습니다.
밤고요홈타이가 이 동네에서 신경 쓰는 건 강도가 아니라 자세를 몇 번 바꾸느냐입니다.

나이가 있으실수록 한 자세를 오래 유지하는 게 힘듭니다.
엎드린 채로 삼십 분을 두면 그 자체가 부담이 됩니다.
그래서 십 분 단위로 자세를 바꾸고, 바꿀 때마다 스스로 움직이시게 두지 않고 받쳐 드립니다.
마무리는 앉은 자세에서 어깨를 가볍게 정리하며 끝냅니다.