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지저동은 공항이 가까워 이른 새벽이나 늦은 밤에 움직이는 분이 많은 동네입니다.
박달나무홈타이가 여기서 다루는 건 잠자는 시간이 매주 어긋나는 몸입니다.

비행 일정이나 근무 시간에 맞춰 취침 시각이 계속 바뀌면 몸이 언제 쉬어야 할지를 잊습니다.
그러면 자도 잔 것 같지 않고 어깨는 늘 올라가 있습니다.
이럴 때는 강한 자극보다 일정한 속도와 순서가 중요합니다.
매번 같은 순서로 진행해 몸이 그 흐름을 기억하게 만들면, 두세 번째부터는 시작하자마자 긴장이 풀리는 게 느껴집니다.