상세

판암동은 지하철 종점이 있어 출근길 첫차를 타는 분이 많은 동네입니다.
쪽마루홈타이가 이 동네에서 자주 만나는 건 하루가 남들보다 두 시간 일찍 시작되는 몸입니다.

일찍 일어나 바로 움직이면 근육이 아직 깨지 않은 상태로 일을 시작하게 됩니다.
굳어 있는 몸으로 같은 일을 하면 저녁에 남는 피로가 훨씬 큽니다.
그래서 저녁에 받으시는 분께는 다음 날 아침을 대비하는 방향으로 작업합니다.
자기 전에 등과 허리를 늘려 두면 아침에 굳는 정도가 덜하고, 그 차이가 하루 전체에 남습니다.
취침 시각을 여쭤보고 마무리 강도를 그에 맞춥니다.