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산수동은 무등산으로 오르는 길목이라 출근 전에 산을 다녀오는 분이 있습니다.
해넘이홈타이가 이 동네에서 자주 받는 요청이 바로 그 조합입니다.

아침에 산을 다녀오고 곧바로 일을 시작하면 회복할 틈이 없습니다.
근육은 이미 한 차례 쓰인 상태인데 그대로 하루를 더 버티는 셈이죠. 저녁이 되면 산을 안 탄 날보다 훨씬 무겁습니다.
이런 분들께는 산행 자체를 줄이라고 하기보다 하산 뒤 삼십 분 동안 무엇을 하면 좋은지를 알려 드립니다.
그리고 저녁 작업은 허벅지 앞을 길게 늘리는 데 시간을 몰아 씁니다.